La defensa Personal

Vamos a realizar una sesión de defensa personal. La defensa personal esta englobada dentro de los diferentes clases de artes marciales. El arte marcial que nosotros trabajamos será el "Karate-Do". Los objetivos son: flexibilidad fuerza, velocidad, reflejos, técnica, respeto, justicia, voluntad, armonía y responsabilidad. En definitiva lo que perseguimos es: " EL arte de la defensa personal, fortaleza física y elevación espiritual". Como explicamos en nuestros objetivos es tan necesario la fuerza como el equilibrio para poder ejercerla. Así para poder ejecutar los movimientos en la defensa personal necesitamos de estas cualidades. Por este motivo en esta clase a parte de la defensa personal vamos a realizar unos pequeños ejercicios de fuerza y equilibrio. Por último hacemos mención al honor que tenemos al poder contar en esta sesión con la colaboración de Sergio Blanstein cinturón negro 4º DAN de la escuela Shorin Ryu Shin-Shu-Kan Conclusiones:
El trabajo, no muestra una sesión de entrenamiento, sino que es una muestra de diferentes ejercicios que trabajan una cualidad que nos sirve para poder practicar un deporte com es el Karate-Do. Esta clase aunque no nos haga unos profesionales, nos dará una noción bastante general del "arte" de la defensa personal. Esno no quita que nos pueda servir para en alguna ocasión poder recurrir a estas técnicas.


Textos de Miguel Gallego, Barcelona, España.